平日缺乏運動、身體代謝較差，容易造成水腫，經常攝取過鹹、太精緻化的食物，也會造成腎臟的負擔，使新陳代謝變慢，應適量攝取排水利尿的蔬果，以免水腫，推薦消水腫中藥茶含有豐富的維他命和礦物質，有强化肝臟的作用，能降低膽固醇。有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之强，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外，消水腫中藥茶推薦也能解除消化不良和便秘，清淨血液，促進母乳的分泌。
身體水腫消不了很困擾嗎？當你水腫時不妨可以喝些茶，來消除水腫的不適，推薦消水腫中藥茶含有豐富的鉀，利尿功能佳，能消除血液中的廢物，減少毒素含量；亦能促進代謝，達到減重功效，特別適合水腫型肥胖者食用。