月份: 2024 年 2 月

“肺氣傷，百病起”，肺管理全身的皮膚，當肺中毒素較多時，膚色呈鏽色，晦暗，同時也往往出現便秘，潤肺止咳中藥絕對系清熱降火之選，有清肝明目，解毒消炎的作用，可以潤喉之外，對感冒都非常有幫助，潤肺止咳中藥可以舒緩喉嚨腫痛，可以減輕頭痛，對感冒都好有幫助。

為了預防染疫或生病，常運動、攝取均衡營養是提升免疫力的不二指南，但你知道免疫力太強也會傷害身體，甚至攻擊自己體內的正常細胞，提升免疫力中藥含有維他命C，以及磷、鈣、鐵、銅等人體必需元素，還能營養身體，恢復體力，可以袪除這些病毒的侵擾，減少感染的機率，因此可以提升免疫力。

一年四季，特別是秋冬季節，人們非常容易出現咳嗽、聲嘶、咽喉乾燥等症狀，這些都是嬌嫩的肺臟受外邪侵襲的結果，潤肺止咳中藥含有紫蘇（止咳）、桑葉（清肺）、葛根、甘草、枇杷葉等藥材，具有潤肺、止咳、養氣功效，能穩定心情、促進消化液分泌和增加食慾，在呼吸道感染初期，出現咳嗽、咽喉不適等較輕微的症狀時，也可以先飲用潤肺止咳中藥緩解當下的不舒服。

白血球低會引起身體免疫力下降，導致經常生病等，這可能是因為身體細菌感染或者是某種疾病造成的，日常飲食是健康的關鍵，提升免疫力中藥可以平衡身體的免疫力，使得免疫細胞不會過度敏感，反而反過來攻擊自己的身體；也可以平衡前面清熱解火、去除化療後發炎的藥材，讓身體在解除發炎之後，可以恢復到正常作息。

當你水腫時不妨可以喝些茶，來消除水腫的不適，消水腫中藥對人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是腎外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，可利尿,消水腫,使下半身纖細，消水腫中藥僅能趨勢利尿，還能幫助排毒，對於消除臉部和脚部的水腫，效果出奇的好。

白細胞减少嚴重影響人們的日常生命活動，會引起頭暈、乏力、四肢無力的現象，所以一定要及時治療，增加白血球中藥含有多種糖類、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物鹼，增加白血球中藥有補脾、益氣、養血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者，均宜食用。