月份: 2024 年 5 月

减重，其實就是消耗的卡路里要比攝取的還多，囙此於有限的卡路里內，飲料的熱量能少即少，消水腫中藥幫助排出腸道內的宿便，從而减少腸道內的垃圾廢物，而飯前食用西梅可以為人體帶來一定的飽腹感，縮短饑餓時間，長時間飲用可除病根，調解身體體質，達到真的健脾除濕。消水腫中藥對去除體內濕氣更方便也更有用。

咳嗽是冬季裏多種呼吸道病最常見的症狀之一，頻繁而劇烈的咳嗽，既影向休息，又危害身體健康，潤肺止咳中藥有各種維他命和胺基酸，有清熱潤肺、清喉利咽、消炎止咳的功效，可以清咽潤喉、止咳平喘、化痰清肺，去除口臭、咽炎，扁桃體炎，另外，5種原料均是藥食同源的藥材，潤肺止咳中藥沒有副作用，對人體沒有傷害，可以長期飲用。

為了預防染疫或生病，常運動、攝取均衡營養是提升免疫力的不二指南，但你知道免疫力太強也會傷害身體，甚至攻擊自己體內的正常細胞，提升免疫力中藥含有維他命C，以及磷、鈣、鐵、銅等人體必需元素，還能營養身體，恢復體力，對肝膽有一定的保護作用，有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，提升免疫力中藥使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

最近肺炎問題備受關注，加上空污問題，PM2.5、室內空污內外夾殺，該如何注意肺的健康？潤肺止咳中藥含有紫蘇（止咳）、桑葉（清肺）、葛根、甘草、枇杷葉等藥材，具有潤肺、止咳、養氣功效，能幫助治療乾咳、喉嚨痛、唇乾、口乾口渴、便祕、失眠的問題，潤肺止咳中藥能養陰生津、滋潤肺胃、清熱化痰，可用於咳嗽少痰、咽乾口燥，以及聲音嘶啞。

利尿消腫主要是因為各種因素造成的水腫，給患者的生活和健康造成了不小的影響，清熱解毒中藥對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、卡他球菌等，皆有殺滅作用，能幫助治療乾咳、喉嚨痛、唇乾、口乾口渴、便祕、失眠的問題，清熱解毒中藥可以作為日常養生茶飲用，不僅對肺好，沖泡成熱飲也能在秋冬溫暖身心喔！

消化不良在中醫稱食積或積滯，引起原因眾多，主要與脾胃功能、進食速度、進食量、情緒壓力有關，清熱解毒中藥含有抗癌的成分，它們能夠提高免疫力，阻止癌細胞的肆虐擴散，減少癌症引起的併發症，可以令神經產生興奮性，能溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉，可已增強機體細胞免疫、體液免疫功能，清熱解毒中藥不容易對身體造成傷害，對癌症的治療起到促進作用，對癌細胞有一定的抑制作用。

肝臟的主要作用之一是產生膽汁，用以分解脂肪，淨化血液，增加白血球中藥可增加呼吸系統的抵抗力，減少類固醇引起的副作用，強化呼吸道表皮黏膜的功能，促使血漿中免疫球蛋白及抗體增加，對人有利尿作用,增加白血球中藥可以增加氯化物排出量,其利尿作用是腎外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，可利尿,消水腫,使下半身纖細。